学习一道新的家常菜：比如蒜蓉西兰花，不仅美味还能提升烹饪技巧。

发布时间：2024-10-15 06:27

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西兰花与蒜蓉炒，蒜能提升香味，西兰花的矿物质能被更好地吸收。
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家常菜蒜蓉西兰花的做法
炒西兰花时加蒜蓉提升风味
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出后撒上蒜蓉，淋上热油，简单又美味。
蒜蓉西兰花：蒜香味浓，西兰花保持绿色，营养不流失。
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