做喜欢的事：找到爱好并投入其中，分散注意力。

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做喜欢的事：找到兴趣爱好，分散注意力，舒缓紧张情绪。
做些喜欢的事情：爱好能帮助分散注意力，减轻压力。
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分散注意力：做喜欢的事，转移注意力
爱好转移：将注意力转移到喜欢的事情上，分散负面情绪。

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