学会自己做简单的食物，比如野餐或简单的家常便饭

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学会自己动手做简单的家常菜，比外卖便宜又健康。
学会自己烹饪，如学会做简单的家常菜，比外卖更经济实惠。
学会做简单的复合餐，比如炒饭、意面，食材利用率高。
学会自己烹饪简单的主食如面条、米饭
川菜中的家常便饭如宫保鸡丁，做法简单易学
自己动手做饭比外出就餐更经济，学会简单的烹饪技巧。
自己做饭比外出就餐更经济，学会简单的菜谱可以节省伙食开支。

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