家庭成员的日常习惯：母亲坚持睡前阅读，父亲则喜欢听广播新闻。

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亲子阅读：每日睡前故事能增进亲子感情，培养阅读习惯
节日亲子庆祝：如母亲节、父亲节，表达对父母的爱意
阅读记录：帮助孩子记录喜欢的章节，培养阅读习惯。
在床头放一本喜欢的书，睡前阅读是个好习惯
亲子节日庆祝：如父亲节、母亲节，表达对父母的感谢
父母应以身作则，自己也要保持良好的睡眠习惯
亲子时光：睡前故事时间，增进亲子阅读习惯
亲子阅读时间：每天晚上睡前30分钟，帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
建立睡前阅读或听轻音乐的习惯，形成良好的睡前仪式。
亲子阅读增进感情：每天睡前为孩子读一段他们喜欢的故事书

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