8. 不随地吐痰，用纸巾或肘部遮掩口鼻

8. 不随地吐痰，用纸巾或肘部遮掩口鼻 #生活技巧# #个人卫生技巧#

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在他人面前打喷嚏或咳嗽时，应遮掩口鼻，并随后洗手。
在流感季节要注意个人卫生，比如戴口罩、勤洗手、不随地吐痰等。
在使用卫生间时，应保持良好的卫生习惯，如不随地吐痰、不乱扔垃圾等。
保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。
洗手后应立即使用纸巾遮住嘴巴和鼻孔，以减少飞沫传播。
洗手后应立即使用纸巾遮住嘴巴和鼻孔，以减少飞沫传播疾病。
地震发生时，要积极自救，如用物品遮盖头部，寻找掩体等。
在公共场所，我们应该注意自己的言行举止；不要大声喧哗、嬉戏打闹；在公共场合内不要乱扔垃圾；不要随地吐痰等。
使用一次性纸巾擦拭面部和手部，避免重复使用同一张纸巾。
如果遭遇火灾，使用湿毛巾捂住口鼻，迅速从安全出口撤离。

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