制定长期目标和短期目标的平衡：保持动力和方向

发布时间：2024-10-15 22:03

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运动目标明确：设定短期和长期目标，有助于保持动力和方向感。
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为长期目标和短期目标分别制定优先级，保持平衡。
设定短期目标与长期目标的平衡
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