仰卧起坐不是锻炼腹肌的唯一方法，要配合其他动作

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仰卧起坐不是减腹部脂肪的唯一方法，要配合有氧运动
仰卧起坐是锻炼腹肌的经典核心动作。
做仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，但也要配合其他训练全面发展。
做仰卧起坐可以锻炼腹肌。
做仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，配合有氧运动更佳。
仰卧起坐是锻炼腹肌的好方法，注意呼吸控制。

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