善待自己：偶尔的奢侈也是对自己的奖励。

发布时间：2024-08-29 13:18

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善待自己，偶尔奖励一下自己的努力
善待他人，也是善待自己
善待自己，也善待周围的人。
偶尔放空自己，听听雨声也是放松
理解预算的灵活性，允许偶尔的奢侈消费。
奖励自己是提高习惯养成的好方法。
鼓励孩子在自己的床上入睡，即使偶尔离开也要尽快回来
适度奖励：对自己达成的情绪目标给予小奖励。
利用奖励机制激励自己改善习惯
奖励自己是坚持新习惯的有效激励方式

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