在阅读或写作时，背部应有适当的支撑

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选择椅子时，注意坐感舒适，背部支撑也要适当
在阅读或写作时，背景音乐的选择也很重要。
椅子的背部应有足够的支撑，尤其是有靠垫的款式。
孕期腹部会变大，选择有适当腹部支撑的连衣裙或者套装。
在阅读或写作时播放轻柔的背景音乐，可以提高创造力。
安全带应调整到与肩同高，保证腹部和胸部有适当支撑。
可调节躺椅: 阅读或休息时，提供舒适支撑
组装椅子时，注意背部支撑部分的调整，以舒适为准。
沙发靠背高度应与腰部同高或稍低，利于腰部支撑
阅读疗法有时会结合写作或讨论分享心得

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