午休短暂休息，但晚上应保持清醒。

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利用午休时间进行短暂休息，保持清醒
利用午休时间进行短暂休息，保持清醒。
午休是短暂的休息，不是用来补眠，保持清醒状态。
午休短暂休息，但晚上最好不睡，以免打乱生物钟。
休息间隙利用：短暂休息，保持清醒
定期休息：工作间隙短暂休息，保持清醒应对压力。
午休短暂休息，但晚餐后不宜立即躺下。
午休短暂休息，但不宜过长以免干扰夜晚睡眠
午休可以在保持晚上睡眠质量的前提下提供短暂休息。
午休短暂小憩可以帮助晚上更好地休息

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