选择新鲜水果而非果汁，避免添加糖分。

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自制果汁，选择新鲜水果，无需添加糖分也很健康。
自制果汁：新鲜水果搭配蔬菜榨汁，避免过多添加糖分。
制作果汁：用新鲜水果去籽榨汁，避免添加糖分，以保持原味。
儿童零食应选择新鲜水果，避免过多糖分和添加剂。
如何制作果汁：选择新鲜水果，榨汁机打碎，过滤掉渣，添加适量糖调味。
饮料选择鲜榨果汁而非含糖碳酸饮料
尽量选择新鲜的水果，而非果汁，以保留更多营养。
儿童零食应选择新鲜水果和无糖酸奶，避免过多糖分和添加剂
自制果汁：新鲜水果洗净榨汁，无需添加糖，天然健康。
自制果汁：选择新鲜水果，榨汁机打成果汁，可根据口味添加蜂蜜或柠檬汁。

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