力量训练如举重，每周两次，提高基础代谢率。

发布时间：2024-10-17 18:57

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每周至少两次力量训练，提高基础代谢率。
坚持每周至少两次的力量训练，提高基础代谢率。
每周至少两次力量训练，增加肌肉提高基础代谢率。
每周至少安排两次力量训练，提升基础代谢率
每周至少两天进行力量训练，提高基础代谢率
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每周至少做两次力量训练，增强肌肉，提高基础代谢率。
结合力量训练，如举重，提高基础代谢率。
每周至少进行两次力量训练提升基础代谢率
每周至少进行两次力量训练，增强肌肉，提高基础代谢率。

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