工作区域与睡眠区域分隔，避免晚上光线过亮打扰休息

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利用灯光设计营造不同氛围，如暖光适合休息区域，冷光适合工作区域。
避免在床上看电视或工作，将其视为睡眠专用区域。
使用灯光调节室内氛围，如暖色调灯光适合休息区域，冷色调则适合工作区域。
避免在床上看电视或工作，将其视为专门的睡眠区域。
烹饪区与储物区分隔开，保持工作区域整洁
使用桌面分隔垫，区分工作和私人区域。
在家办公时，设置专门的工作区域，避免干扰
保持工作区域整洁以减少分心
保持工作区域整洁，减少打扰他人
厨房照明需明亮且分区，保证烹饪和洗涤区域充足光线。

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