刷牙前后用温水湿润口腔，减少干燥刺激。

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刷牙时要保持口腔湿润，减少干燥刺激。
刷牙前最好先用温水湿润牙刷，避免刺激牙龈
保持口腔湿润，避免口干舌燥刺激口腔黏膜。
用温水漱口，减少口腔刺激
保持口腔湿润，减少口腔干燥带来的问题
用温水刷牙，过热或过冷都可能刺激口腔黏膜。
刷牙前后用温水漱口，保持口腔清新
刷牙前用温水湿润牙刷
用软毛牙刷轻柔刷牙，减少刺激
刷牙前要先用温水湿润牙龈

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