户外运动中如何避免紫外线伤害

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户外运动时，防晒霜是必需品，保护皮肤免受紫外线伤害。
尽量在白天进行户外活动，避免紫外线伤害。
在户外跑步要注意防晒，避免紫外线伤害。
在户外运动时，携带防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害
在户外运动时，使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。
户外防晒帽可以防止紫外线伤害。
在户外运动时，注意防晒，防止紫外线伤害。

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