将家务视为自我照顾的一部分

发布时间：2024-10-18 21:06

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把家务看作是自我照顾的一部分
冥想训练可以作为日常自我照顾的一部分
家务劳动也可以作为一种自我照顾能力的训练
学会处理个人财务，管理自己的经济状况也是自我照顾的一部分。
良好的睡眠习惯是自我照顾的一部分
自我照顾是个人成长和发展的一部分
照顾老人和孩子也是家务的一部分
自我照顾也是平衡生活的一部分
定期进行身体检查也是自我照顾的一部分
掌握基本的急救技能，也是自我照顾的一部分

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