荤素搭配，保持饮食多样性

发布时间：2024-10-19 06:33

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食物搭配原则：颜色搭配，如红绿黄黑白，增强食欲；营养搭配，粗细粮、荤素搭配；季节搭配，夏季多吃清淡，冬季可补热性食物
合理搭配五谷杂粮，保持膳食多样性。

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