选择防晒帽，应优先考虑UPF值和遮阳面积

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选择宽边帽遮阳，减少面部和颈部晒伤。
选择合适的装备，如防晒帽、遮阳衣和防虫剂。
遮阳帽和防晒衣防止日晒
准备防晒霜、墨镜和遮阳帽以应对强烈阳光。
选择宽边帽遮阳，避免阳光直射面部和颈部。
使用遮阳帽或防晒伞，保护头部和面部。
避免在强烈阳光下暴晒，选择遮阳帽或带宽沿的太阳镜保护面部。
带上防晒霜和遮阳帽防止晒伤
注意防晒，带上遮阳帽和防晒霜。
选择遮阳伞，尽可能找有UPF（紫外线防护因子）的

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