饮食中适当增加豆类，补充植物蛋白

发布时间：2024-10-20 02:21

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饮食中适当添加豆制品，补充蛋白质和纤维质。
饮食中加入适量豆制品，增加植物蛋白来源。
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大豆蛋白粉、素食肉等加工食品也是补充植物蛋白的好途径。

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