刷牙前先用牙膏在舌苔上打圈清洁，有助于去除异味

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使用牙刷清洁舌头，去除舌苔和异味。
晚上刷牙后，用牙刷蘸取少量牙膏清洁舌苔
刷舌面也很重要，能有效清除舌苔和异味
刷牙后用舌苔清洁器清洁舌面
刷舌头也要清洁，去除舌苔
用牙膏清洁冰箱：刷牙后挤少许牙膏，能有效去除异味。
刷牙后用舌头刮去舌苔
刷牙时，舌头也要轻轻刮洗，去除舌苔。
用牙刷沾上少量牙膏刷洗领口，去除异味
用牙刷沾少量牙膏刷洗有异味的内衣，清洁又除味。

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