饮食搭配也很重要，蛋白质摄入要足够

发布时间：2024-10-20 06:51

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饮食搭配要均衡，蛋白质摄入对肌肉恢复重要
饮食要配合锻炼，蛋白质摄入对肌肉增长很重要
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合理饮食搭配，比如蛋白质摄入要足够，有利于肌肉恢复。
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饮食搭配要均衡，蛋白质摄入对肌肉增长重要。

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