个人价值观和生活目标也能成为压力源，当它们与现实冲突时

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个人价值观冲突也可能成为压力源
个人价值观与现实冲突
个人价值观和生活目标的不匹配也可能产生压力。
个人价值观与压力源的冲突可能导致强烈的心理压力
个人价值观和生活目标的不明确也会产生压力
个人价值观实现：研讨会帮你明确生活目标，实现个人价值
设定目标并努力实现它们
自我实现与目标设定：通过教育找到个人价值和目标，增添动力
人生目标：明确目标，持之以恒，实现个人价值。
乐观的人往往更有动力去追求自己的目标，因为他们相信自己有能力实现它们。

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