控制咖啡因摄入，建议适量饮用。

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控制咖啡因和酒精摄入，适量饮水
在使用家用咖啡机制作咖啡时，应注意控制饮用量，避免因过度摄入咖啡因而影响健康。
适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
控制咖啡因摄入，晚上不宜过量
限制咖啡因：过量咖啡因可能导致焦虑，适量摄入。
控制咖啡因和糖分，减少咖啡和甜饮料的摄入。
限制咖啡因摄入：过量咖啡因可能导致焦虑，适量饮用更健康。
限制咖啡因摄入：过量咖啡因可能导致眼睛干涩，适量饮用。
限制咖啡因摄入：过量咖啡因可能导致焦虑加剧，适量调整饮食。
控制咖啡因摄入，晚上尽量少喝

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