洗澡后换上干净的睡衣，保持睡眠环境清洁。

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洗完澡后换上干净的睡衣，保持舒适。
洗澡后，及时更换干净的睡衣，保持舒适
洗完澡后立即换上干净舒适的睡衣，避免着凉。
床上用品要勤换洗，保持睡眠环境干净。
洗澡后换上干净的衣物，保持全天清新
定期清洗床单，保持睡眠环境干净
床单被套勤换洗，保证睡眠环境干净
注意个人卫生，泡澡后及时更换干净的睡衣，保持清爽舒适。
床单换洗：一般每周换洗一次，保证睡眠环境干净卫生。
洗完澡后立即换上宽松舒适的睡衣，营造舒适环境。

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