热身运动是预防运动伤害的关键，比如慢跑和动态拉伸。

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热身运动能预防运动伤害，比如慢跑和动态拉伸。
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运动前后热身和拉伸是关键，预防运动伤害
拉伸前热身是关键，可预防运动伤害。
运动前热身可以预防拉伤，比如慢跑或动态伸展。
运动前热身可以预防拉伤，如慢跑和动态伸展。

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