有氧运动：慢跑对心肺耐力的好处

发布时间：2024-10-21 09:09

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康复性有氧运动如慢跑，对心肺功能提升好。
多做有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高你的耐力和心肺功能；
有氧运动如慢跑和游泳对心肺功能提升好
慢跑是常见的有氧运动，可增强心肌耐力
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