压力源九：环境噪音和光线过强

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睡前放松：保持良好的睡眠环境，如降低噪音、调整光线等。
使用眼罩和耳塞有助于隔绝光线和噪音
书籍不宜长期放置于光线强烈的环境中，以防褪色。
使用耳塞或白噪音机可以掩盖外界噪音，创造一个更加安静的睡眠环境。
环境优化：舒适的工作或生活环境可以缓解压力
风扇的噪音较小，可以在安静的环境中使用。
使用隔音材料减少外界噪音干扰，提供安静的居住环境。
风扇的噪音较大，所以在使用时需要注意周围环境的声音。
提供足够的休息空间，让宠物能够远离噪音和人流量大的环境。
关注环境因素对健康的潜在影响，如空气污染、噪音等。

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