尽量选择绿化好的地方锻炼，吸收新鲜空气。

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锻炼时尽量选择空气质量好的户外环境
健身场所尽量选择空气流通的地方，保持空气新鲜。
空气流通良好的地方：植物呼吸需要新鲜空气，避免密闭空间。
绿化改善空气质量，选择能吸收有害气体的植物。
健身房空气清新方法：选择通风良好的时段锻炼，携带空气净化器
选择清晨空气新鲜的地方进行户外锻炼，如公园或河边。
尽量在室外锻炼，享受新鲜空气和阳光
选择能吸收有害气体的绿化植物，如净化空气的绿萝、常春藤。
骑自行车可以改善心肺功能，尽量选择室外空气质量好的地方
对于空气质量较差的地方，可以选择能吸收PM2.5的植物，如银杏或冬青。

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