平衡膳食，蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质都要摄入

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平衡饮食：每日摄取蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质
保持膳食多样性，蔬菜、水果、谷物、蛋白质均衡摄入。
如何保持饮食平衡：多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和全谷类食物。
合理搭配膳食，蔬菜、水果、主食和蛋白质要均衡摄入。
保证孩子的膳食均衡，包括谷物、蔬菜、水果和蛋白质
饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和全谷类
均衡饮食是保持健康的关键，确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。
均衡饮食是健康生活的基础，确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。
家庭营养餐应保证膳食均衡，包含五大谷物、蔬菜水果、优质蛋白和全脂乳制品。
均衡摄取五大食物类别：谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品

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