瑜伽练习前热身很重要，以免拉伤，旅行时不妨选择轻松的瑜伽流动序列开始你的旅程。

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瑜伽练习前热身很重要，可以预防拉伤
在做瑜伽前，热身很重要，可以预防拉伤。10分钟的轻松拉伸是不错的选择。
瑜伽练习前后的热身和拉伸很重要，避免受伤。
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瑜伽练习前要进行热身，以防拉伤。
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