尽量避免颠簸和强烈运动，减少对胎儿的影响。

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尽量选择直飞，减少飞行中的颠簸对身体的影响
尽量避免在颠簸路面上驾驶，影响舒适度
避免过于激烈的运动和剧烈颠簸的交通。
婴儿车轮子要确保防震，减少颠簸对脊椎影响。
婴儿车轮子要选择防震好的，减少颠簸对宝宝的影响。
在颠簸路面上行驶时，保持稳定的握方向盘姿势可以减少颠簸对车辆的影响。
不要在颠簸或强烈运动中使用
尽量避免高汞鱼类，如鲨鱼和剑鱼，以减少汞对胎儿的影响。
尽量避免在颠簸路面上使用儿童安全座椅，以减少意外冲击。

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