适度奖励自己，激励坚持时间管理

发布时间：2024-08-30 02:51

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设定奖励机制激励自己坚持锻炼
懂得适度的自我奖励，激励自己保持活力。
奖励自己是坚持新习惯的有效激励方式
设立奖励机制来激励自己完成任务。

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