老年人防跌倒训练：平衡训练，了解家居环境安全隐患，穿着合适的鞋子

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老年人应定期进行平衡训练
老年人应穿着适合的鞋子，防滑且舒适，以减少跌倒风险。
穿着合适的鞋子，如防滑底的老年鞋
穿着合适的鞋子：防滑、易抓地的老年鞋
如需长期照护，可学习一些基础的防跌倒训练，如平衡训练等。
参加防跌倒训练课程，增强平衡和反应能力。
在老人穿着方面，选择合适的鞋子，防止因鞋底不稳导致跌倒。
提醒老人穿着合适的鞋子，避免高跟鞋或易滑鞋导致跌倒。
穿着合适的鞋子：选择防滑、有良好支撑的老年鞋，减少滑倒风险。
教老人学习一些防跌倒的小技巧，如穿着合适的鞋子，手杖辅助等。

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