长期在空调环境下要多喝水，防止脱水

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高温环境下工作，要多喝水，注意休息，防止中暑
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喝水要少量多次，防止脱水
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在高温环境下工作或活动时，应多喝水补充水分，避免脱水。
在空调房内也要适当补充水分，防止脱水。

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