'合理搭配，膳食均衡，远离疾病'

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粮食混合储存：比如谷物和豆类搭配，营养均衡且不易坏。
避免过度依赖单一食物来源，确保营养均衡，包括植物性食物和动物性食物的合理搭配。
均衡饮食是维持健康体重和预防疾病的基础。

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