设定合理的期望以避免过度自信或焦虑

发布时间：2024-10-23 14:57

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设置实际目标：避免设定过高期望，以免产生过度焦虑。
设置合理目标，避免过度期望带来的焦虑
设置合理的期望值避免过度焦虑
制定实际目标：避免过度期望，设定实现性强的目标可以减少焦虑。
设定实际目标：避免过高期望引发的焦虑。
设置合理的期望并给予适当压力，避免过度焦虑
制定实际可行的目标，避免过度期望引发焦虑。

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