尽量避免饮用不干净的水源，以防肠胃不适

发布时间：2024-10-23 15:27

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注意饮食卫生，尽量避免食用油腻或辛辣食物，以防肠胃不适。
避免空腹和睡前饮水，以防肠胃不适
夏季吃冷饮要适量，以防肠胃不适
夏天喝冷饮要适量，以免肠胃不适
尽量避免生冷、辛辣和过甜食物，以防胃肠道不适。

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