每次锻炼前进行适当的有氧运动，提高心肺功能。

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进行有氧运动能提高心肺功能，建议每周3-5次。
每周至少进行三次有氧运动，提高心肺功能
有氧运动课程能提高心肺功能，推荐每周3-5次，每次30分钟以上。
进行有氧运动能提高心肺功能，促进康复。
每周至少进行三次有氧运动，如快走或游泳，能提高心肺功能。
进行康复性有氧运动，如慢跑，能提高心肺功能。
有氧运动：慢跑30分钟，每周至少三次，可提高心肺功能。
有氧运动如慢跑能提高心肺功能，建议每周3-5次
每周至少进行三次有氧运动，如慢跑或游泳，保持心肺功能。
适当进行有氧运动，如游泳、骑自行车等，提高心肺功能。

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