帕金森病患者要合理安排自己的日常生活，避免长时间站立或坐着不动。

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在户外活动时，要穿合适的鞋子，避免长时间站立或走路造成脚部受伤
避免长时间坐着不动，每小时起身活动几分钟。
避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，应适时休息活动身体。
避免长时间连续坐着，每小时起身活动5-10分钟。
避免长时间坐着，每小时起身活动5分钟
避免长时间坐姿不动，定时活动身体
在社交活动中，要注意时间管理，合理安排时间，避免影响他人。
学会拒绝，合理安排自己的时间和精力，避免过度承诺。
避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以预防肌肉疲劳。
珍惜时间，合理安排日常生活和工作

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