避免在空调房内长时间停留，人体适应环境后能降低空调使用频率。

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避免在空调房内长时间停留，减少开机时间
避免在干燥的环境中长时间停留，如空调房间，应适当补充水分。
在空调周围种植绿色植物，提高室内环境的舒适度，降低空调使用频率。
避免在灰尘多的环境中长时间使用空调，减少更换频率。
不在空调房间内吸烟，烟雾会降低空调效率。
避免长时间待在空调房，空调会降低皮肤的防护能力。
发动机过热，可降低负荷，开启空调降低温度，避免在烈日下长时间停留。
在空调房间内适当摆放湿度盒，调节空气湿度，降低空调能耗。
在室外温度适中时，使用电扇配合空调，降低空调使用频率。
绿植能调节室内温度，降低空调使用频率。

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