坐姿要稳定，避免晃动，特别是使用笔记本电脑时

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保持坐姿稳定，避免晃动或打盹
使用笔记本电脑时，保持良好的坐姿，减轻颈部压力
注意防水防潮，特别是笔记本电脑和相机
坐姿要稳定，不要随意摇摆或大幅度晃动
坐姿要稳定，不要随意晃动，保持身体平衡
使用笔记本电脑时的坐姿：背部挺直，腕部放松，屏幕与眼睛水平或略低
不用时关闭电脑和显示器：特别是笔记本电脑，完全关机而非待机省电。
使用笔记本电脑时，避免在高温环境下长时间使用，以防过热。
避免在笔记本运行大型游戏或高负荷应用时移动电脑。
使用笔记本电脑时，避免在高温环境下直射或靠近热源。

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