健康饮食和规律作息有助于整体健康，间接预防乳腺癌。

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老年人应保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于维持身体健康。
保持身体健康的习惯，如规律运动和健康饮食。
饮食习惯影响身体健康，应保持规律的饮食时间。
保持规律的作息习惯有助于调整生物钟
健康的生活习惯包括规律的饮食和运动。
保持规律的作息时间对健康至关重要。
保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等。

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