户外园艺时，记得戴上防紫外线的帽子和太阳镜

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在户外遇到强烈阳光，记得戴上太阳镜，避免紫外线伤害。
紫外线强烈时，外出戴帽子和太阳镜保护面部。
户外运动前，检查防紫外线的遮阳帽和太阳镜
紫外线防护：夏季出门涂抹SPF30以上的防晒霜，戴帽子和太阳镜。
外出时佩戴帽子和太阳镜，保护面部免受紫外线伤害。
紫外线防护：涂抹SPF30以上的防晒霜，穿长袖衣物，戴帽子和太阳镜。
避免长时间暴晒：户外活动戴帽子和太阳镜，减少紫外线直接照射。
使用防紫外线的帽子和太阳镜
紫外线强烈时，出门要戴帽子和太阳镜保护面部。
运动时带上防紫外线的帽子和太阳镜，保护皮肤。

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