家庭成员有运动习惯，应定期进行运动伤害检查

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定期进行健康检查，早期发现运动伤病
家庭成员定期进行适量的运动
定期进行运动拉伸，预防运动伤害
家庭成员应养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动
定期进行拉伸运动，可以减少运动伤害
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