切好的水果可以摆在小碟上，避免汁水弄脏其他食物

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鱼肉类应靠近身体放，方便夹取且避免汁液弄脏其他菜品
餐盘边缘的食物用刀叉轻轻切取，避免弄脏手
切水果不掉渣：切水果前在刀上抹点盐，可以防止果肉汁水四溅。
避免在有食物或水分的区域熨烫，以防弄脏熨斗和衣物。
水果去皮不粘刀：在切水果前，可以在刀上抹一层薄薄的柠檬汁，可防粘连。
用餐巾包住水果，防止果汁弄脏衣服。
巧剪水果：用刀背切水果，可以避免果肉汁液喷溅。
将切好的水果放在碟子上，用保鲜膜盖住减少氧化。
切水果不粘刀：在刀上涂一层柠檬汁，可以防止水果汁黏附
饮食上避免在健身房吃油腻食物，以防弄脏设备。

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