食物相克需避免，如海鲜与柿子不能同食

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原则之十：避免食物相克，如海鲜与水果不宜同食
避免食物相克，如海鲜和柠檬不宜同食
食物搭配：海鲜和柿子不能同食，柿子中的鞣酸会与海鲜蛋白结合不易消化。
海鲜忌与维生素C含量高的食物同食，如柠檬、柿子椒等
食物搭配禁忌：海鲜不宜与柿子同食，易引发胃不适。
海鲜与豆腐相克，食用时需注意平衡
西红柿和螃蟹相克，同食可能影响消化
食物搭配禁忌：海鲜与西红柿不宜同食，会影响消化。
海鲜与豆腐相克，豆腐中的蛋白质会与海鲜中的矿物质反应，影响吸收；牛奶不宜与酸性水果同食，易导致消化不良
食物搭配要合理，不同食物相克需注意

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