定期翻动肉块，保证均匀受热

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定期翻面，保证两面均匀受热。
定期翻动，保证各面均匀受潮。
翻炒均匀，确保每一块都受热均匀
定期翻动，保证各部位都能均匀受光和散热。
烤肉前，将肉块翻面，两面受热更均匀。
冷藏时定期翻动，保证均匀受冷
如果条件允许，定期翻动粮食，保证均匀受热。
微波炉加热大块肉类要翻面，确保均匀受热
定时翻炒：每几分钟就翻动一次，保证均匀受热
棉被应定期翻面晾晒，保证两面均匀受热。

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