避免长时间佩戴帽子或发网，这些会阻碍头皮透气，引发痘痘

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晚上睡前卸妆，避免化妆品堵塞毛孔，引发痘痘或黑头。
避免长时间佩戴紧身衣物，给皮肤透气空间。
保持口腔卫生，牙膏中的某些成分可能引发痘痘
避免挤压痘痘，以免引起感染或疤痕。
保持良好的睡眠习惯，熬夜易引发痘痘
[美] 如何保养皮肤不长痘痘？
痘痘发炎时，可用温水湿敷以消肿
避免挤压痘痘，这可能导致感染和疤痕。
避免阳光直射，紫外线会加重痘痘问题
痘痘皮肤应避免使用过于滋润的面霜，以免堵塞毛孔

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