避免在用餐或剧烈运动后立即冥想
发布时间:2024-10-26 17:42
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避免在睡前做剧烈运动后立即冥想,应等待身体平静下来。
避免在饭后立即剧烈运动
晚餐后避免立即剧烈运动
避免在睡前进行剧烈运动后立即冥想,以免过于兴奋难以入睡。
避免在剧烈运动后立即洗澡
选择早晨或晚餐后进行,避免饭后立即剧烈运动
餐后避免立即剧烈运动,以防消化不良。
避免在美甲后立即游泳或做剧烈运动
晚餐后避免立即进行剧烈运动
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