定期清洗床上用品，尤其是枕头和被套

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床上用品要勤换洗，尤其是被套和枕套，防止螨虫滋生。
定期清洁床上用品，包括被子、枕头套
床单、被套和枕套应定期清洗，保持清洁卫生。
床上用品清洁：定期更换并清洗床单被套。
定期更换床上用品，如枕头、被子和床垫，保持清洁，有助于提高睡眠舒适度。
定期更换床单枕套，保持床上用品的卫生。
使用枕头套可以保护枕头不被污渍弄脏
定期更换床上用品，如床单被套
定期清洗头发，尤其是头皮屑多的情况
床上螨虫多，定期用热水烫洗床单被套可减少。

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